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I Chakra e le loro funzioni

Los Chacras y sus Funciones

Sicuramente nel corso della nostra vita e formazione nel mondo orientale e zen, avrete sentito molte persone parlare dei 7 chakra e della loro importanza vitale. I chakra sono i centri energetici del corpo, attraverso i quali scorre la forza vitale. È essenziale che siano in perfetto equilibrio, solo così potremo sentirci bene e a nostro agio con il nostro corpo, la nostra mente e l’ambiente oltre ad essere in sintonia con l’Universo. Prenderci cura dei nostri chakra è estremamente importante per la nostra vita.

Ci sono un totale di 7 chakra e tutti si trovano in una regione specifica del nostro corpo. Inoltre, ognuno è legato a qualche aspetto vitale. Si riferiscono a un colore e esiste un mantra specifico che può aiutare ad attivarlo. Partendo dalla base della colonna vertebrale e arrivando alla sommità della testa, abbiamo:

  1. Muladhara chakra della radice, che è il filo di terra e si trova alla base della colonna vertebrale.
  2. Svadhisthana chakra sacrale, legato alla sessualità, si trova nel basso addome.
  3. Manipura chakra del plesso solare, responsabile del corpo mentale, si trova sopra l’ombelico.
  4. Chakra del cuore Anahata, è associato all’amore per gli altri e si trova al centro del petto.
  5. Vishuddha chakra della gola, che ha a che fare con il raggiungimento degli obiettivi e si trova nella gola.
  6. Ajna chakra del terzo occhio, che ci collega con il mondo del pensiero e si trova tra le sopracciglia.
  7. Chakra della Corona Sahasrara, è legato allo spirituale e alla conoscenza e lo troviamo nella corona della testa.

Quando uno qualsiasi di questi centri energetici viene bloccato perdiamo il nostro equilibrio interiore, ecco perché è estremamente importante fare esercizi per lasciare che l’energia fluisca attraverso di essi e ritrovare il benessere.

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